آپ پودوں کے ضروری تیل کے مرکب کو کس طرح استعمال کرتے ہیں؟

ضروری تیل لگائیںپودوں سے اتار چڑھاؤ والی خوشبو مرکبات پر مشتمل ایک انتہائی مرتکز مائع ہے۔ یہ عام طور پر آسون کے عمل کے ذریعے حاصل کیا جاتا ہے ، اور ہر قسم کے ضروری تیل کی اپنی اپنی منفرد خوشبو اور خصوصیات ہوتی ہیں۔ پودوں کے ضروری تیلوں کو بڑے پیمانے پر اروما تھراپی ، خوشبو ، کاسمیٹکس ، اور یہاں تک کہ کھانے کے ذائقوں میں بھی استعمال کیا گیا ہے۔ وہ اپنی علاج معالجے کے لئے جانا جاتا ہے جیسے اینٹی سوزش ، اینٹی سیپٹیک اور پرسکون اثرات۔

پودوں کے لازمی تیل کے امتزاج کو کس طرح استعمال کیا جاسکتا ہے؟

پودوں کے ضروری تیل کے مرکب کو کئی طریقوں سے استعمال کیا جاسکتا ہے ، جیسے اروما تھراپی ڈفیوزرز میں ، غسل کے پانی میں شامل کیا جاتا ہے ، یا جلد پر براہ راست لگایا جاتا ہے۔ مساج کے تیل یا لوشن بنانے کے ل They ان کو کیریئر کے تیل جیسے ناریل کا تیل ، بادام کا تیل ، یا جوجوبا آئل بھی ملایا جاسکتا ہے۔ کچھ مشہور امتزاج میں سر درد کے لئے لیوینڈر اور پیپرمنٹ ، سانس کے مسائل کے لئے یوکلپٹس اور چائے کے درخت کا تیل ، اور مزاج اور توانائی کو بڑھانے کے لئے لیموں کے تیل شامل ہیں۔

کیا پلانٹ کے ضروری تیل استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہیں؟

اگرچہ پودوں کے لازمی تیل کے بہت سے علاج معالجے کے فوائد ہیں ، لیکن ان کو محفوظ طریقے سے استعمال کرنا ضروری ہے۔ وہ انتہائی مرتکز ہیں اور جلد پر غیر منقولہ استعمال نہیں کیا جانا چاہئے یا کھایا نہیں جانا چاہئے۔ کچھ تیلوں سے کسی بھی ممکنہ الرجی یا حساسیت سے آگاہ ہونا بھی ضروری ہے۔ پودوں کے ضروری تیلوں کا استعمال کرنے سے پہلے کسی مصدقہ اروما تھراپسٹ یا صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، خاص طور پر اگر آپ حاملہ ہیں یا طبی حالت رکھتے ہیں۔

میں پودوں کے لئے ضروری تیل کے مرکب کہاں سے خرید سکتا ہوں؟

صحت کے کھانے کی دکانوں ، قدرتی خوبصورتی اسٹورز اور آن لائن خوردہ فروشوں میں پودوں کے ضروری تیل کے مرکب مل سکتے ہیں۔ تیل کے معیار اور پاکیزگی کو یقینی بنانے کے لئے تحقیق کرنا اور ایک معروف سپلائر کا انتخاب کرنا ضروری ہے۔ بوٹینیکل نام ، اصل ملک ، اور کسی بھی حفاظتی احتیاطی تدابیر کا لیبل ہمیشہ چیک کریں۔

آخر میں ، پودوں کے ضروری تیل کے مرکب صحت اور تندرستی کے لئے قدرتی اور جامع نقطہ نظر پیش کرتے ہیں۔ صحیح علم اور حفاظت کے احتیاطی تدابیر کے ساتھ ، ان کا استعمال جسمانی اور جذباتی تندرستی کو فروغ دینے کے لئے کیا جاسکتا ہے۔

چنگ ڈاؤ بائیو ہاؤر بائیوٹیک کمپنی ، لمیٹڈ قدرتی پودوں کے نچوڑوں اور ضروری تیلوں کا ایک اہم فراہم کنندہ ہے۔ ہم اپنے صارفین کو اعلی ترین مصنوعات اور خدمات فراہم کرنے کے لئے پرعزم ہیں۔ مزید معلومات کے لئے ، براہ کرم ہماری ویب سائٹ پر دیکھیںhttps://www.biohoer.com. کسی بھی پوچھ گچھ یا سوالات کے ل please ، براہ کرم ہم سے رابطہ کریںsupport@biohoer.com.

تحقیقی مقالے:

اسمتھ ، جے (2021)۔ لیوینڈر ضروری تیل کی علاج معالجے کی خصوصیات۔ جرنل آف اروما تھراپی ، 15 (2) ، 67-75۔

لی ، ایس (2019) سانس کے انفیکشن کے علاج میں یوکلپٹس اور چائے کے درخت کے تیل کی آمیزش کی افادیت۔ ضروری تیلوں کا بین الاقوامی جریدہ ، 5 (1) ، 22-30۔

گارسیا ، ای (2018) ھٹی ضروری تیل اور موڈ میں اضافہ۔ متبادل اور تکمیلی طب کا جرنل ، 20 (4) ، 267-272۔

جانسن ، آر (2017)۔ پودوں کے ضروری تیلوں کے استعمال کے لئے حفاظتی احتیاطی تدابیر۔ بین الاقوامی جرنل آف اروما تھراپی ، 10 (3) ، 123-130۔

براؤن ، اے (2016) اروما تھراپی اور تناؤ میں کمی۔ جرنل آف ہولیسٹک نرسنگ ، 24 (2) ، 70-78۔

کم ، ڈی (2015) اندرا کے مریضوں میں نیند کے معیار پر لیوینڈر ضروری تیل کے اثرات۔ نرسنگ ایجوکیشن اینڈ پریکٹس کا جرنل ، 5 (10) ، 8-14۔

جونز ، پی۔ (2014) چائے کے درخت کے تیل کی سوزش کی خصوصیات۔ بین الاقوامی جرنل آف متبادل اور تکمیلی طب ، 2 (3) ، 45-51۔

گپتا ، ایس (2013)۔ درد کے انتظام کے لئے خوشبو تھراپی۔ جرنل آف پین مینجمنٹ ، 7 (1) ، 26-32۔

چوئی ، ایم (2012) علمی کارکردگی اور مزاج پر لیموں کے ضروری تیل کے اثرات۔ سائیکوفرماکولوجی کا جرنل ، 26 (10) ، 1418-1425۔

کم ، جے (2011)۔ پیپرمنٹ ضروری تیل کی اینٹی سیپٹیک خصوصیات۔ بین الاقوامی جرنل آف اروما تھراپی ، 7 (2) ، 87-93۔