سویا آئسوفلاون کے افعال اور اثرات کیا ہیں؟

خواتین میں رجونورتی سنڈروم کو روکنے کے لئے فولڈنگ

رجونورتی سے پہلے اور اس کے بعد ، ڈمبگرنتی dysfunction اور جسم میں ایسٹروجن کی سطح میں کمی کی وجہ سے ، مختلف اعضاء اور ٹشو کے افعال کو موافقت نہیں کیا جاسکتا ہے ، جس کی وجہ سے علامات کی ایک سیریز ہوتی ہے۔ ایسٹروجن کی تکمیل ان بیماریوں کی روک تھام اور علاج کے مقصد کو حاصل کرسکتی ہے۔

خواتین میں رجونورتی کی علامات میں گرم چمک ، پسینہ آنا ، سردی لگ رہی ہے ، سینے کی تنگی ، دھڑکن ، سانس کی قلت ، چکر آنا ، بلڈ پریشر کے اتار چڑھاو وغیرہ شامل ہیں۔ جذباتی عدم استحکام ، چڑچڑاپن ، چڑچڑاپن یا افسردگی ، اضطراب ، بے خوابی ، میموری کی کمی ، حراستی کی کمی ، اور مجموعی فیصلے میں کمی واقع ہوسکتی ہے۔

فولڈنگ کی روک تھام اور آسٹیوپوروسس کی بہتری

آسٹیوپوروسس سے مراد ہڈیوں کے ٹشووں میں کمی ہوتی ہے جس کی وجہ سے ٹوٹنے والی اور نازک ہڈیوں کا ہوتا ہے ، جو فریکچر کا شکار ہوتے ہیں۔ عام طور پر پوسٹ مینوپاسل خواتین اور بوڑھے مردوں میں دیکھا جاتا ہے (ہارمونل تبدیلیوں یا ناکافی کیلشیم اور وٹامن ڈی کی وجہ سے)۔ درمیانی عمر اور بوڑھی خواتین میں آسٹیوپوروسس کے واقعات کی شرح مردوں سے کہیں زیادہ ہے۔ اس کی بنیادی وجہ یہ ہے کہ ڈمبگرنتی فنکشن میں کمی کے بعد ایسٹروجن کی سطح میں کمی آتی ہے ، ہڈیوں کا تحول منفی توازن ظاہر ہوتا ہے ، اور ہڈیوں میں بڑے پیمانے پر کمی واقع ہوتی ہے۔ آئسوفلاونز ہڈیوں کے خلیوں پر ایسٹروجن ریسیپٹرز کا پابند ، ہڈیوں کے نقصان کو کم کرسکتے ہیں ، اور کیلشیم کے جسم کے جذب میں اضافہ کرسکتے ہیں ، اس طرح ہڈیوں کی کثافت میں اضافہ ہوتا ہے۔

چھاتی کے کینسر سے بچنے کے لئے فولڈنگ

طویل عرصے تک ایسٹروجن کو تنہا لینے سے چھاتی کے کینسر اور اینڈومیٹریال کینسر کے واقعات میں 5-7 گنا اضافہ ہوسکتا ہے۔ سویا بین آئسوفلاوون کی ساخت ایسٹروجن کی طرح ہے ، لہذا یہ سیل کی سطح پر خواتین رسیپٹر کو باندھ سکتا ہے ، کینسر کے دیگر میکانزم کو چالو کرسکتا ہے ، اور ایسٹروجن کی اعلی سطح کی وجہ سے اینڈومیٹریال کینسر اور چھاتی کے کینسر میں مبتلا خواتین کے خطرے کو کم کرسکتا ہے۔

کینسر سے بچنے کے لئے فولڈنگ

سویا بین کی مصنوعات میں پانچ معروف اینٹی کینسر کے عوامل ہوتے ہیں ، ان میں سے ایک فائٹوسٹروجن (آئسوفلاونز) ہے ، جو سویا فوڈز میں پائے جانے والے انسداد کینسر کے انوکھے عوامل ہیں۔ سائنس دانوں نے یہ نتیجہ اخذ کیا ہے کہ اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات اور جینسٹین کے اینٹی پھیلنے والے اثرات اس کے انسداد کینسر کے اثر کی بنیادی وجوہات ہیں۔ سویا بین آئسوفلاون کے چھاتی کے کینسر ، بڑی آنت کے کینسر ، پھیپھڑوں کے کینسر ، پروسٹیٹ کینسر ، جلد کے کینسر اور لیوکیمیا پر واضح علاج معالجے کے اثرات ہیں۔ سویا بین آئسوفلاونز ڈمبگرنتی کے کینسر ، بڑی آنت کے کینسر ، پیٹ کے کینسر اور پروسٹیٹ کینسر کی موجودگی کو بھی روک سکتے ہیں۔

متعدد مطالعات سے پتہ چلا ہےمیں آئسوفلاون ہوںکینسر کے خلیوں کو عام افعال کے ساتھ خلیوں میں تبدیل کرسکتے ہیں ، جبکہ ٹیومر کے خراب ڈھانچے کو بھی روکتے ہیں ، ٹیومر کے پھیلاؤ اور کینسر کے خلیوں کو پھیلانے سے روکتے ہیں۔

قلبی بیماری سے بچنے کے لئے فولڈنگ

دل کی بیماری بھی ایسٹروجن سے متعلق ایک بیماری ہے۔ ایک پلانٹ ایسٹروجن کی حیثیت سے ،میں آئسوفلاون ہوںایسٹروجن جیسے اثرات جیسے ایسٹروجن کے ذریعہ تائرواڈ ہارمون کے سراو اور پت کے اخراج کو فروغ دے کر خون کے لپڈس کو کم کریں اور دل کی بیماری کو روکیں۔ یہ پوری طرح سے ثابت ہوا ہے کہ کولیسٹرول کو کم کرنے سے کم کثافت لیپوپروٹین (ایل ڈی ایل) کولیسٹرول کو کم کثافت لیپوپروٹین (ایچ ڈی ایل) کولیسٹرول کو کم کیا جاسکتا ہے۔ آئسوفلاونز ، فلاوونائڈ مرکبات کی ایک خصوصیت کے طور پر ، حیاتیاتی اینٹی آکسیڈینٹ اثرات رکھتے ہیں ، جو بہت اہم ہے کیونکہ کم کثافت لیپوپروٹین (ایل ڈی ایل) کولیسٹرول کا آکسیکرن ایتھروسکلروسیس کے عمل میں ایک کلیدی عنصر ہے۔ وہ خواتین جو روزانہ 80 ملیگرام خالص جنسٹین حاصل کرتی ہیں وہ شریان لچک میں تقریبا 26 26 فیصد اضافہ کرسکتی ہیں۔

قبل از وقت ڈیمینشیا کو روکنے کے لئے فولڈنگ

قبل از وقت ڈیمینشیا اس وقت ڈیمینشیا کی سب سے عام قسم ہے ، جو خواتین میں زیادہ عام ہے۔ حالیہ برسوں میں ، تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ انسانی دماغ ایسٹروجن ایکشن کے لئے بھی ایک ہدف ٹشو ہے۔ دماغ میں میموری فنکشن کے ساتھ ہپپوکیمپل synaptic جسم میں ایسٹروجن ریسیپٹرز ہوتے ہیں۔ میڈیکل کمیونٹی نے تصدیق کی ہے کہ ایسٹروجن کی سطح سائلین ڈیمینشیا ، اور لینے سے قریب سے وابستہ ہےمیں آئسوفلاون ہوںاور اصلی ایسٹروجن دماغ کے لئے فائدہ مند ہیں۔

خوبصورتی کو جوڑنے اور عمر بڑھنے میں تاخیر کا کردار

کا ایسٹروجینک اثرمیں آئسوفلاون ہوںخواتین کی جلد کو ہموار ، نازک ، ٹینڈر ، لچکدار اور جوان بنا سکتا ہے۔ خواتین ایسٹروجن کی تکمیل کرکے اپنے سینوں میں ایڈیپوز ٹشو کو چالو کرتی ہیں ، چھاتیوں کی طرف مفت چربی کی ہدایت کرتی ہیں اور چھاتی میں توسیع کے اثر کو حاصل کرتی ہیں۔

تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ جدید خواتین قبل از وقت رجونورتی کا تجربہ کرتی ہیں ، اور سویا آئسوفلاون کی طویل مدتی تکمیل جسم میں ایسٹروجن کی معمول کی سطح کو برقرار رکھ سکتی ہے ، رجونورتی میں تاخیر کرسکتی ہے اور عمر بڑھنے میں تاخیر کا اثر حاصل کرسکتی ہے۔

فولڈنگ ماہواری کی تکلیف کو بہتر بناتی ہے

ماہواری کی تکلیف عام طور پر متوازن ایسٹروجن سراو سے متعلق ہوتی ہے۔ سویا آئسوفلاونز کی طویل مدتی تکمیل جسم میں ایسٹروجن کی معمول کی سطح کو برقرار رکھ سکتی ہے ، جس سے ماہواری کی تکلیف کو بہتر بنانے کا مقصد حاصل ہوتا ہے۔

فولڈنگ جنسی زندگی کے معیار کو بہتر بناتی ہے

کا ایسٹروجینک اثرمیں آئسوفلاون ہوںخواتین اندام نہانی اپکلا خلیوں کی پختگی کو بڑھا سکتے ہیں ، اندام نہانی کے پٹھوں کی لچک کو بڑھا سکتے ہیں ، اور اس طرح جنسی زندگی کے معیار کو بہتر بنا سکتے ہیں۔

کم کولیسٹرول کو فولڈنگ

قلبی بیماری (CHD) ایک ملٹی فیکٹوریل بیماری ہے ، جس میں کولیسٹرول (CH) ایک اہم کردار ادا کرتا ہے۔ جاپان میں کئے گئے 5000 افراد کے بڑے پیمانے پر مطالعہ سے یہ ظاہر ہوامیں آئسوفلاون ہوںکولیسٹرول کو کم کرنے اور تھرومبوسس کو روکنے کا اثر ہے۔ برطانیہ میں نوجوان خواتین کے بارے میں ہونے والی ایک تحقیق میں آئسوفلاونز کے خوراک کے ردعمل کا رشتہ ظاہر ہوا ، جس کی روزانہ 45 ملی گرام یا اس سے زیادہ آئسوفلاون کی خوراک میں 30 دن تک کل CH اور LDL CH کی سطح میں 10 ٪ کمی واقع ہوتی ہے ، جبکہ 23 ​​ملی گرام آئسوفلاون کا کوئی اثر نہیں ہوتا تھا۔

خون کے لپڈس کو منظم کرنے کے لئے فولڈنگ

میں آئسوفلاون ہوںجسم کے حساسیت کو سیرم ایل ڈی ایل آکسیکرن میں کم کرسکتے ہیں۔ سیرم ایل ڈی ایل لیپوپروٹین کے آکسیکرن کے بعد ، یہ انسانی جسم میں میکروفیجز کے فگوسیٹوسس کو چالو کرتا ہے ، اور آرٹیریل دیوار میں جھاگ خلیوں میں ترقی کرتا ہے ، اس طرح ایٹروسکلروٹک تختی تشکیل دیتا ہے۔ سویا بین آئسوفلاوونز کا نہ صرف اینٹی آکسیڈینٹ اثر ہوتا ہے ، بلکہ اینٹی آکسیڈینٹ انزائم سرگرمی میں اضافے کو بھی راغب کرسکتا ہے ، سیرم ایل ڈی ایل کی اینٹی آکسیڈینٹ سرگرمی کو بہتر بنا سکتا ہے ، آرٹیریل دیوار پر ایتھروسکلروٹک تختی کی تشکیل کو روک سکتا ہے ، اور عروقی ایٹروسکلروسیس کو روک سکتا ہے۔ بیک وقت آرٹیریل خون کی وریدوں کی تعمیل اور خون کی نالیوں کو پھیلانے میں اضافہ۔ سویا بین آئسوفلاون بھی ٹائروسین کناز کو متاثر کرکے ایٹروسکلروسیس کے عمل کو روکتا ہے ، جس میں جھاگ کے خلیوں ، چربی جیسے لکیریں ، ہائپرپلاسیا ، فائبرس پلاک دراندازی ، ٹوٹنا اور السر شامل ہیں ، دل کی دمنی کے ہموار بہاؤ کو برقرار رکھتے ہیں اور قلبی مرض کی روک تھام کرتے ہیں۔