سرخ خمیر چاول کم کولیسٹرول کو کیسے نکال سکتے ہیں؟

سرخ خمیر چاول کا نچوڑایک روایتی چینی دوا ہے جو صدیوں سے خون کی گردش کو بہتر بنانے اور ہاضمہ کی خرابی کا علاج کرنے کے لئے استعمال ہوتی رہی ہے۔ آج ، یہ کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کی صلاحیت کے لئے پہچانا جاتا ہے ، جس سے یہ ایک مشہور قدرتی ضمیمہ بن جاتا ہے۔ نچوڑ چاولوں پر سرخ خمیر کو خمیر کرکے بنایا گیا ہے ، جس سے موناکولن کے نامی ایک مادہ پیدا ہوتا ہے ، جس کے بارے میں خیال کیا جاتا ہے کہ اس کے کولیسٹرول کو کم کرنے والے اثرات کا ذمہ دار ہے۔

سرخ خمیر چاول کم کولیسٹرول کو کیسے نکالتا ہے؟

ریڈ خمیر چاول کے نچوڑ میں موناکولن کے نامی ایک مادہ ہوتا ہے ، جو جسم کی کولیسٹرول کی پیداوار کو روکتا ہے۔ موناکولن کے جگر میں ایک انزائم کی کارروائی کو مسدود کرکے کام کرتا ہے جو کولیسٹرول تیار کرنے کے لئے ذمہ دار ہے۔ اس کے نتیجے میں ، کم کولیسٹرول تیار کیا جاتا ہے اور خون میں کولیسٹرول کی کل سطح کم ہوجاتی ہے۔

سرخ خمیر چاول کے نچوڑ لینے کے کیا فوائد ہیں؟

کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے کے علاوہ ، سرخ خمیر چاول کے نچوڑ میں صحت کے دیگر فوائد ہیں۔ یہ خون کی گردش کو بہتر بنا سکتا ہے ، بلڈ پریشر کو کم اور سوزش کو کم کرسکتا ہے۔ کچھ مطالعات میں یہ بھی تجویز کیا گیا ہے کہ اس سے دل کی بیماری کا خطرہ کم ہوسکتا ہے۔

سرخ خمیر چاول کے نچوڑ کی تجویز کردہ خوراک کیا ہے؟

سرخ خمیر چاول کے نچوڑ کی تجویز کردہ خوراک مصنوعات اور فرد کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔ تاہم ، زیادہ تر سپلیمنٹس ہر دن 1200-2400mg لینے کی سفارش کرتے ہیں۔

کیا سرخ خمیر چاول کے نچوڑ لینے کے کوئی ضمنی اثرات ہیں؟

کچھ لوگوں کو سرخ خمیر چاول کے نچوڑ لینے سے ضمنی اثرات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے ، جس میں سر درد ، چکر آنا اور ہاضمہ کی دشواری شامل ہے۔ یہ کچھ دوائیوں کے ساتھ بھی بات چیت کرسکتا ہے ، بشمول اسٹیٹنس اور خون کے پتلے بھی۔ جیسا کہ کسی بھی ضمیمہ کی طرح ، یہ ضروری ہے کہ ریڈ خمیر چاول کا نچوڑ لینے سے پہلے کسی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے مشورہ کریں۔ آخر میں ، سرخ خمیر چاول کا نچوڑ ایک قدرتی ضمیمہ ہے جو کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے اور مجموعی طور پر قلبی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ آپ تجویز کردہ خوراک لیں اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور سے اپنے طرز عمل میں شامل کرنے سے پہلے اس سے مشورہ کریں۔

چنگ ڈاؤ بائیو ہاؤر بائیوٹیک کمپنی ، لمیٹڈ قدرتی سپلیمنٹس کا ایک اہم صنعت کار ہے ، جس میں سرخ خمیر چاول کا نچوڑ بھی شامل ہے۔ ہمارا مشن صحت اور تندرستی کو فروغ دینے کے لئے اعلی معیار ، سستی سپلیمنٹس فراہم کرنا ہے۔ براہ کرم ہماری ویب سائٹ پر جائیںhttps://www.biohoer.comہماری مصنوعات کے بارے میں مزید جاننے کے لئے۔ کسی بھی پوچھ گچھ کے ل please ، براہ کرم ہم سے رابطہ کریںsupport@biohoer.com.

سرخ خمیر چاول کے نچوڑ کے فوائد کی حمایت کرنے والی سائنسی تحقیق:

1. ہیبر ڈی ، یپ اول ، ایشلے جے ایم ، وغیرہ۔ ملکیتی چینی سرخ خمیر کے غذائی اجزاء کے اضافی ضمیمہ کے کولیسٹرول کو کم کرنے والے اثرات۔ ایم جے کلین نیوٹر۔ 1999 فروری 69 69 (2): 231-6۔

2. بیکر ڈی جے ، گورڈن آر وائی ، مورس پی بی ، وغیرہ۔ سمواسٹیٹن بمقابلہ علاج معالجے میں تبدیلی اور سپلیمنٹس: بے ترتیب بنیادی روک تھام کا مقدمہ۔ میو کلین پروک۔ 2008 83 83 (7): 758-764۔

3. ژاؤ ایس پی ، لیو ایل ، چینگ وائی سی ، وغیرہ۔ کولیسٹن کا ایک نچوڑ ، زیوزینگ ، کورونری دل کی بیماری کے ساتھ ٹائپ 2 ذیابیطس کے مریضوں میں قلبی واقعات کو کم کرتا ہے: چین کورونری ثانوی روک تھام کے مطالعہ (سی سی ایس پیز) سے ٹائپ 2 ذیابیطس والے مریضوں کا ذیلی گروپ تجزیہ۔ جے کارڈیواسک فارماکول تھیر۔ 2007 جون 12 12 (2): 93-8۔

4. ہالبرٹ ایس سی ، فرانسیسی بی ، گورڈن رائی ، وغیرہ۔ پچھلے اسٹیٹن عدم رواداری کے مریضوں میں پراواسٹیٹن (روزانہ 20 ملی گرام) کے مقابلے میں سرخ خمیر چاول (روزانہ دو بار 2،400 ملی گرام) کی رواداری۔ ایم جے کارڈیول۔ 2010 جون 15 105 105 (12): 198-204۔

5. جیانگ جے ، ما جے ، لیو جے ، وغیرہ۔ ہائپرلیپیڈیمیا کے مریضوں میں ، ایک کولیسٹن نچوڑ ، زیوزینگ کی افادیت اور حفاظت: ایک بے ترتیب ، ڈبل بلائنڈ ، پلیسبو کنٹرول شدہ مطالعہ۔ ایم جے چن میڈ۔ 2010 38 38 (05): 833-844۔

6. لو زیڈ ، کو ڈبلیو ، ڈو بی ، وغیرہ۔ پچھلی مایوکارڈیل انفکشن کے ساتھ چینی آبادی میں کورونری واقعات پر ، سرخ خمیر چینی چاول سے ایک نچوڑ ، زیوزینگ کا اثر۔ ایم جے کارڈیول۔ 2008 نومبر 15 ؛ 102 (10): 1427-1433۔

7. چن CH ، یانگ جے سی ، یونگ وائی ایس ، وغیرہ۔ ہائپرلیپیڈیمک بچوں میں طرز زندگی میں ہونے والی تبدیلیوں کے ساتھ ساتھ سرخ خمیر کے چاول کی بے ترتیب پلیسبو کنٹرول ٹرائل۔ ایکٹا پیڈیاٹر۔ 2010 فروری 99 99 (2): 229-34۔

8. لن وائی ، لو زیڈ ، کوو ڈبلیو ، وغیرہ۔ تجرباتی جانوروں اور صحت مند انسانی مضامین میں ہاضمہ لپڈس پر سرخ خمیر چینی چاولوں سے ایک نچوڑ ، زیوزینگ کا اثر۔ ورلڈ جے گیسٹروینٹرول۔ 2004 فروری 1 10 10 (3): 447-51۔

9. قریشی اے اے ، سمیع ایس اے ، خان ایف اے۔ مستحکم چاول کی چوکر کے اثرات ، خون میں گلوکوز کی سطح پر اس کے گھلنشیل اور فائبر فریکشن اور ذیابیطس میلیتس کی قسم I اور II کے ساتھ انسانوں میں سیرم لیپڈ پیرامیٹرز۔ جے نیوٹر بائیوچیم۔ 2002 ستمبر 13 13 (9): 554۔

10. اوکسیلیڈورا مارٹن ایم ، لاڈیسینا ایم ، فرنینڈیز وی ، ایٹ ال۔ خرگوش میں ٹماٹر کے جوس سے غذائی ریشہ اور فائٹوسٹیرول کا ہائپوچولیسٹرولیم اثر۔ غذائیت 2006 جولائی اگست 22 (7-8): 734-9۔