کیا جنسنگ کا نچوڑ وزن میں کمی کے ل good اچھا ہے؟

جنسنینگ نچوڑایک مادہ ہے جو جنسنگ پلانٹ کی جڑ سے ماخوذ ہے۔ یہ نچوڑ روایتی دوائیوں میں صدیوں سے اس کے مختلف صحت سے متعلق فوائد کے لئے استعمال ہوتا رہا ہے۔ خیال کیا جاتا ہے کہ اس میں سوزش ، اینٹی آکسیڈینٹ ، اور مدافعتی بوسیدہ خصوصیات ہیں ، اور تھکاوٹ ، تناؤ اور کم البیڈو سمیت متعدد حالات کے علاج کے لئے استعمال کیا گیا ہے۔

کیا جنسنگ کا نچوڑ وزن میں کمی کے ل effective موثر ہے؟

جنسنینگ نچوڑ کے بارے میں ایک عام سوال یہ ہے کہ آیا یہ وزن میں کمی میں مدد کرسکتا ہے۔ اگرچہ کچھ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ اس علاقے میں جنسنینگ کی صلاحیت ہوسکتی ہے ، لیکن اس دعوے کی حمایت کرنے کے لئے کوئی حتمی ثبوت موجود نہیں ہے۔ کچھ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ جینسنگ موٹے افراد میں جسمانی وزن ، جسمانی چربی اور کمر کا طواف کم کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے ، جبکہ دوسروں کو کوئی خاص اثر نہیں ملا ہے۔ اس بات کا تعین کرنے کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے کہ آیا جنسنگ کا نچوڑ وزن میں کمی کے لئے ایک موثر امداد ثابت ہوسکتا ہے۔

جنسنینگ نچوڑ کے دوسرے صحت سے متعلق فوائد کیا ہیں؟

وزن میں کمی کی امداد کے طور پر اس کی صلاحیت کے علاوہ ، جنسنگ نچوڑ کو اس کے متعدد دیگر صحت سے متعلق فوائد کے لئے مطالعہ کیا گیا ہے۔ اس میں اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات موجود ہیں ، جو سیلولر نقصان سے بچانے اور دائمی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔ اس سے دماغی کام کو بہتر بنانے ، سوزش کو کم کرنے ، بلڈ شوگر کی سطح کو کم کرنے اور مدافعتی افعال کو فروغ دینے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔ تاہم ، ان فوائد کی تصدیق کے لئے مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔

جنسنینگ نچوڑ کے ممکنہ ضمنی اثرات کیا ہیں؟

اگرچہ عام طور پر جنسنینگ نچوڑ کو محفوظ سمجھا جاتا ہے ، لیکن یہ کچھ افراد میں ضمنی اثرات کا سبب بن سکتا ہے۔ ان میں سر درد ، پریشان پیٹ ، بے خوابی ، اور بلڈ پریشر میں تبدیلی شامل ہوسکتی ہے۔ جنسنگ کچھ دوائیوں کے ساتھ بھی بات چیت کرسکتا ہے ، لہذا اگر آپ کسی بھی دوا پر ہیں تو جنسنینگ کو نچوڑ لینے سے پہلے کسی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے کے ساتھ بات کرنا ضروری ہے۔

جنسنینگ نچوڑ کی تجویز کردہ خوراک کیا ہے؟

جنسنینگ نچوڑ کی زیادہ سے زیادہ خوراک فرد اور مطلوبہ صحت سے متعلق فوائد کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔ تاہم ، عام تجویز کردہ خوراک ایک معیاری نچوڑ کے روزانہ 200-400 ملی گرام کے درمیان ہے جس میں 4-7 ٪ جنسنوسائڈز ہوتے ہیں۔ خلاصہ یہ کہ ، اگرچہ جنسنگ کے نچوڑ سے صحت کے ممکنہ فوائد ہوسکتے ہیں ، فی الحال وزن میں کمی کے ل its اس کی تاثیر کی حمایت کرنے کے لئے کوئی حتمی ثبوت موجود نہیں ہے۔ تاہم ، یہ صحت اور تندرستی کو فروغ دینے کے لئے ایک فائدہ مند ضمیمہ ہوسکتا ہے۔ چنگ ڈاؤ بائیو ہاؤر بائیوٹیک کمپنی ، لمیٹڈ ایک اعلی درجے کی صنعت کار اور اعلی معیار کی جنسنینگ ایکسٹریکٹ مصنوعات کا برآمد کنندہ ہے۔ صنعت میں 20 سال سے زیادہ کے تجربے کے ساتھ ، ہم اپنے صارفین کو خالص ، قدرتی اور موثر صحت کی مصنوعات فراہم کرنے کے لئے پرعزم ہیں۔ ہماری مصنوعات اور خدمات کے بارے میں مزید معلومات کے ل please ، براہ کرم ہماری ویب سائٹ پر دیکھیںhttps://www.biohoer.comیا ہم سے رابطہ کریںsupport@biohoer.com.

جنسنگ نچوڑ کے بارے میں 10 سائنسی کاغذات

1. لی ، ڈی جی ، وغیرہ۔ (2016) جینینوسائڈ آر بی 1 ہیپاٹوسیولر کارسنوما خلیوں پر صرافینیب کے اینٹیٹیمر اثرات کو بڑھاتا ہے۔ زرعی اور کھانے کی کیمسٹری کا جرنل ، 64 (16) ، 3340-3346۔
2. وانگ ، وائی ، وغیرہ۔ (2015) امریکی جنسنینگ ماؤس کولائٹس سے وابستہ سوزش اور ڈی این اے نقصان کو دباتا ہے۔ کارسنجنیسیس ، 36 (6) ، 694-702۔
3. وہ ، X. ، ET رحمہ اللہ تعالی. (2018) جینس Panax: ایتھنوفرماکولوجی ، فائٹو کیمسٹری ، اور فارماسولوجی کا منظم جائزہ۔ ایتھنوفرماکولوجی کا جرنل ، 241 ، 95-330۔
4. چاؤ ، ایکس ، وغیرہ۔ (2017) امریکی جنسنینگ اور ایشیائی جنسنگ روٹ نے 5-HT (1a) رسیپٹر کے ذریعہ کبوتر میں سیسپلٹین حوصلہ افزائی متلی اور الٹی کو کم کیا۔ ایتھنوفرماکولوجی کا جرنل ، 198 ، 22-27۔
5. لیو ، سی ایکس ، وغیرہ۔ (2016) جینینوسائڈ آر جی 1 سیپسس کے چوہے کے ماڈل میں سیپسس سے وابستہ انسیفالوپیتھی اور علمی خرابی سے بچاتا ہے۔ اعصابی تخلیق نو کی تحقیق ، 11 (5) ، 815-823۔
6. کم ، سی ایس ، وغیرہ۔ (2016) امریکی جنسنینگ ٹائپ 2 ذیابیطس والے افراد میں گلوکوز رواداری کو بہتر بناتا ہے: بے ترتیب کنٹرول ٹرائل۔ ذیابیطس کی دیکھ بھال ، 39 (7) ، 1065-1071۔
7. ژانگ ، وائی ، وغیرہ۔ (2017) جینینوسائڈ آر ایچ 1 لیمفوسائٹس کے سوزش کے ردعمل اور اپوپٹوسس کو دبانے سے پولیمکروبیل سیپسس کے ایک مورین ماڈل میں بقا کو بہتر بناتا ہے۔ جرنل آف سرجیکل ریسرچ ، 220 ، 138-148۔
8. اس ، ایس ، وغیرہ. (2017) صحت مند کوریائی مضامین میں Panax جنسنینگ اور گلیبرائڈ کی دواسازی اور دواسازی کی بات چیت۔ جرنل آف جنسنینگ ریسرچ ، 41 (1) ، 69-76۔
9. یون ، ٹی کے ، ، وغیرہ۔ (2015) Panax جنسنینگ C.A کا اینٹی کارسینجینک اثر۔ میئر اور فعال مرکبات کی شناخت۔ کورین میڈیکل سائنس کا جرنل ، 30 (1) ، 1-10۔
10. لی ، ایس ایچ ، وغیرہ۔ (2016) 3T3-L1 خلیوں میں گلوکوز اپٹیک اور اڈیپوسائٹ تفریق پر محوری طور پر چیرل جینوسائڈس کے اثرات۔ جرنل آف ایتھنوفرماکولوجی ، 193 ، 384-390۔